Cross duathlon de Malonne

🎉 Dépassez-vous pour la bonne cause ! 🏃‍♂️🚴‍♀️

Duathlètes et passionnés de sport, le Cross Duathlon de Malonne est de retour le 11 novembre 2026 !

Après le succès de l’édition 2025 et son nouveau parcours VTT, l’aventure continue : que vous veniez pour battre un record personnel ou pour relever un nouveau défi nature, chaque foulée et chaque coup de pédale auront un sens unique cette année.

En vous inscrivant, vous soutenez directement L’Essentiel, l’Espace Bien-être de Namur, une association locale extraordinaire qui accompagne les adultes confrontés au cancer, ainsi que leurs proches.

L’association soutenue : L’Essentiel

Pour l’édition 2026, fidèle à la solidarité qui fonde notre club, tous les bénéfices du cross-duathlon de Malonne seront reversés à L’Essentiel.

L’Espace Bien-être L’Essentiel est un lieu unique, convivial et chaleureux, situé à Namur et volontairement en dehors du cadre hospitalier. Il accueille toutes les personnes confrontées au cancer, ainsi que leurs proches, et leur propose :

• Soins individuels (massages, soins esthétiques, hypnose, conseils coiffure…) ;
• Ateliers collectifs (sophrologie, art-thérapie, activités physiques adaptées, groupes de parole, cuisine et nutrition…) ;
• Espace d’information et de rencontre avec des volontaires et d’autres bénéficiaires.

Son approche globale aide chaque personne à trouver les outils pour traverser la maladie et « rebondir ». En courant à Malonne, vous contribuez directement à faire vivre ce lieu essentiel.

Pour en savoir plus : https://www.lessentiel-namur.be/lessentiel/

Combinez sport, nature et générosité : relevez le défi de Malonne et courez pour une cause essentielle !

Inscription

Les inscriptions pour le cross-duathlon seront bientôt disponibles via le lien suivant :

Important : votre inscription ne sera validée qu’après réception du paiement et validation de votre numéro de licence (ou documents médicaux si non-licencié).

Les frais supplémentaires pour les non-licenciés (assurance d’un jour) ainsi que les frais de dossier éventuels sont ajoutés automatiquement sur la plateforme Ultratiming.

Informations générales

Horaire

• 9h : Ouverture du secrétariat
• 9h30 : Ouverture du parc à vélos.
• 10h15 : Briefing
• 10h30 : Départ de l’épreuve
• TBC : Remise des prix
• TBC : Fermeture du parc à vélos

Le règlement de la course ainsi que les informations uniquement à destination des sportifs vous seront communiquées au travers d’un « Guide du sportif » envoyé aux athlètes avant la course.

Le Parcours

5km🏃🏻– 20 km 🚴– 2,5 km🏃🏻

Vous trouverez l’intégralité des parcours ci-après :

Course à pied : https://www.openrunner.com/route-details/21389891

VTT : https://www.openrunner.com/route-details/25098786

En rappel aux bonnes règles de circulation en forêt, nous vous demandons de bien vouloir respecter les affiches d’interdiction de passage pour cause de chasse (affiches rouges) ou tout autre motif (risque incendie, sanitaire, conservation de la nature, …).

Photos Édition 2025

Les photos de l’édition 2025 sont disponibles ici.

Partenaires

Car sans eux rien ne serait possible, nous les remercions pour leur soutien :